Traški vištiena

Traški vištiena

Lengvas būdas pasigaminti neįtikėtinai traškią, sultingą ir kvapnią vištieną namuose.

Šis metodas nesudėtingas, bet rezultatas – tikra bomba! Traški plutelė, sultingas vidus ir pikantiškas padažas – tobula vakarienei ar savaitgalio pasilepinimui.


🧂 1. Sūrymas (brining)

Kad vištiena būtų itin sultinga, pirmiausia ją pamirkykite sūryme:

  • 4 puodeliai vandens
  • 4 šaukštai druskos
  • Kelios česnako skiltelės (nebūtina)
  • 2 šaukštai juodųjų pipirų grūdelių 
  • 3 lauro lapai

Proporcija: 1 šaukštas druskos / 1 puodelis vandens.
Marinuoti 2–3 val. Tinka šlaunelės, blauzdelės, krūtinėlė ar  tiesiog supjaustyta visa višta.


🍗 2. Vištiena (apie 1 kg):

  • Šlaunelės arba blauzdelės

  • 🧄 3. Miltų ir prieskonių mišinys:
  • 2 puodeliai kvietinių miltų (arba be glitimo)
  • 2 puodeliai kukurūzų krakmolo arba kukurūzų miltų
  • 1 šaukštas druskos
  • ½ šaukštelis maltų pipirų
  • 1 šaukštas česnako miltelių
  • 1 šaukštas svogūnų miltelių
  • ½ šaukšto kajeno pipirų (nebūtina)
  • 1 šaukštelis kepimo miltelių

💧 4. Skysta tešla:

  • 1 puodelis prieskonių mišinio (aukščiau)
  • 1 puodelis šalto vandens

🍳 5. Kepimas:

  1. Vištieną išimkite iš sūrymo, nusausinkite.
  2. Vištieną pamirkykite skystoje tešloje, tada gerai apvoliokite miltų mišinyje.
  3. Kepkite įkaitintame aliejuje (~175°C) 8–12 min., kol plutelė taps auksinė, o vidus pasieks 74°C.
  4. Norėdami dar sveikiau – apvirkite/apkepkite aliejuje ir pabaikite kepti orkaitėje 190°C ~10–15 min.

🥣 6. Padažas (nepraleisk!):

Tobulas duetas prie šios traškios vištienos:

  • majonezas
  • traškus čili aliejus pagal skonį

Sumaišykite – gausite švelniai aštrų, kreminį, umami skonio kupiną padažą, kuris tinka ir mirkyti, ir tepti.

🍽️ 7. Patiekimas:

Siūlome patiekti su:

  • Virtais ryžiais
  • Gaiviomis kopūstų ir morkų salotomis
  • Ar traškiomis keptomis bulvytėmis

Jei kepėte vištienos krūtinėlę, būtinai išbandykite greitą ir nerealiai skanų sumuštinį:

  • puri bandelė
  • kepta traški vištiena
  • mėgstamos šviežios daržovės
  • traškaus čili majonezo padažas

Švelnus, aštrus, traškus ir tirpstantis burnoje – toks sumuštinis puikiai tiks ir pietums, ir savaitgalio brunch’ui.


Grįžti į tinklaraštį